PROJETO SOCIAL: QUALIDADE DE VIDA

Ketiulli Taciane Candido Semiguem
Daniela Burtet Pereira
Renato Ferreira Silva
Dorca Fernandes Barbosa

Projeto desenvolvida na Secretaria Municipal de Educação de Sorriso-MT

Introdução:
Em uma sociedade cada vez mais intimidada, e convertida para a lei do menor esforço proporcionado por evoluções tecnológicas, que inserem nos lares e vidas das pessoas automatização para quase todo esforço físico nas atividades diárias, são botões para abrir o portão da garagem, ligar o televisor, e outros.... Considerando a necessidade de energia e o desgaste físico e emocional que promove o stress das atividades laborais dos profissionais da educação em tela educação infantil..... Procurando melhorar a qualidade de vida de seus colaboradores e criando o habito de atividade física extra laboral...
O Cemeis Jd. Amazônia desenvolve por meio de seus colaboradores o projeto: “Qualidade de Vida......”
Iniciação de atividade física esportiva e lazer com a modalidade de voleibol de quadra a adaptado para a areia, para a equipe de colaboradores do Cemeis Jd. Amazonas. Com a preparação física através de exercícios de treinamento funcional.
Sob a orientação profissional das professoras de Educação Física do Cemeis Jd. Amazonas, iniciar o projeto com avaliação física antropométrica de capacidade motora e física para força, velocidade, agilidade resistência e cognitivo comportamental e emocional de todos os colaboradores participantes.
Iniciação esportiva através de aulas com jogos e brincadeiras pré-desportivas da modalidade do vôlei de areia interagir com o grupo de colaboradores para o aprendizado de técnicas, tácticas e habilidades dos fundamentos do jogo, como saque, toque, manchete formando competências e e capacidades para a efetivação do jogo em forma de lazer, entretenimento e competição.
O projeto será desenvolvido nos dias da semana de segunda, quarta e sexta-feira nos horários das 17:15 as 18:45 na quadra de vôlei de areia da Praça dos Ipês localizado no Bairro Jardim Amazônias

Objetivo Geral:
O objetivo principal deste projeto é infiltrar nos colaboradores do Cemeis Jardim Amazônia mudança de comportamento através de Atividades Físicas Permanentes de Promoção e Prevenção do Sedentarismo, utilizando o Princípio da Educação Permanente em Saúde, com a finalidade de prevenir os agravos e consequentemente as doenças associadas à falta de atividade física diária e regular e promover a conscientização da população para a mudança dos hábitos .

Objetivos:
• Montar e manter um grupo de atividade física
• Melhorar qualidade de vida dos colaboradores do Cemeis
• Monitorar a interferência da atividade física funcional e da prática do voleibol de areia nos participantes do projeto.
• Fortalecer vínculos e espirito de equipe para as atividades laborais.
• Promover interação lazer e entretenimento.
• Proporciona alívio de tensão muscular; diminuição das dores no corpo decorrentes do estresse ou desuso.
• Melhorar a postura,
• Ocupação do espação público com as famílias da comunidade.
• Melhorar a sensação de prazer e bem-estar.
• Melhorar a autoestima e o condicionamento físico.;

Justificativa:
Este projeto procura oferecer aos colaboradores do Cemeis Jardim Amazônia , a oportunidade de um programa de atividades física , o qual visa estimular uma atitude permanente e promover a saúde dos seus participantes. Estes terão três vezes na semana, durante aproximadamente 1h30mn , e receberão orientação pelas educadoras físicas que atua no Cemeis de forma voluntária, responsáveis pela parte prática do projeto, juntamente com a diretora do Cemeis responsáveis pela parte teórica e administrativa. Após aproximadamente 90 dias, os participantes serão reavaliados através de um questionário/pesquisa, o qual avaliará o grau de satisfação para obtenção dos resultados e redirecionamento do programa. este projeto, pretende-se ainda coletar dados para efetivação de uma pesquisa na instituição.
No mundo atual, o ritmo acelerado da vida cotidiana, as atividades constantes do dia-a-dia e os compromissos diários do trabalho, da família e da sociedade tem tornado a vida das pessoas uma jornada difícil. Pensando no bem-estar dos nossos colaboradores criamos esse projeto para melhorar a qualidade de vida e o desempenho de cada um levando em conta a produtividade um ensino de qualidade elevando o índice da qualidade do ensino aprendizagem. Funcionários com qualidade de vida no trabalho demonstram ser mais felizes e assim, produzem mais.
“Deve ainda ser considerada a relação saúde mental e trabalho, uma vez que tem-se elevado o número de pessoas acometidas, principalmente por distúrbios leves, como ansiedade, tristeza, depressão e stress”.
FERNANDES, Eda Conte
A atividade física apresenta diversos efeitos benéficos ao organismo, dessa forma pensando na saúde dos nossos colaboradores uma vez que esta cada dia mais frágil e o sedentarismo da equipe vem prejudicando o bom desenvolvimento familiar, social e profissional propomos primeiramente aos professores depois estendemos o convite a todos os colaboradores uma estratégia de melhor qualidade de vida.
Já que temos uma praça recém construída no bairro próximo ao cemeis resolvemos estar utilizando de maneira saudável e com o tempo estender esse projeto a toda comunidade escolar. Após o expediente praticar atividade física, dessa forma podemos ter um momento de descontração e lazer, melhor interação entre a equipe. e comportamento preventivo, isto nos levará a uma vida equilibrada, saudável, e consequentemente feliz.

Metodologia de trabalho
Local:
O projeto será desenvolvido nos dias da semana de segunda, quarta e sexta-feira nos horários das 17:15 as 18:45 na quadra de vôlei de areia da Praça dos Ipês localizado no Bairro Jardim Amazonias.

Material: materiais reciclados, bola de vôlei, rede de volei

Procedimento:

O primeiro passo foi reunir a equipe multidisciplinar envolvida para a elaboração das atividade/competições a serem aplicadas no grupo a partir de uma treino para início, e apresentação do projeto.
O programa de atividade física coordenado por duas profissionais educação física, foi introduzido a partir da formação de grupo disponibilizado em período após expediente vespertino, a principio abrangendo os colaboradores em geral, do CEMEIS dando ênfase aos professores.
Antes de iniciarem a atividade escolhida, os participantes foram submetidos a avaliação para iniciação para atividade física (anamnese). Histórico de saúde e hábitos precedentes de prática de atividade física foram registrados. Para este trabalho foram usados alguns dados obtidos a partir dessa avaliação, considerando sedentários aqueles que responderam que não praticavam nenhum tipo de atividade. Os nomes dos participantes da amostra foram mantidos em sigilo. A participação no programa foi instituída para prevenção da saúde e qualidade de vida dos colaboradores do Cemeis será ainda implantada caminhadas, campeonatos e gincanas , com a finalidade de buscar adesão de novos integrantes.

CRONOGRAMA DE ATIVIDADES
Atividade
Tempo de duração
Periodicidade
Responsável
Local
1.Aquecimento (caminhada acelerada)
15 minutos
Anual
Professoras de Educação Física :Daniela e Ketiulli
Praça dos Ypês.
2. Alongamento
5 minutos
Anual
Professoras de Educação Física :Daniela e Ketiulli
Praça dos Ypês.
3.Treino funcional aeróbico e localizado
40 minutos
Anual
Professoras de Educação Física :Daniela e Ketiulli
Praça dos Ypês.
4.Volêi (recreativo)
25 minutos
Anual
Professoras de Educação Física :Daniela e Ketiulli
Praça dos Ypês.
5. Alongamento
5 minutos
Anual
Professoras de Educação Física :Daniela e Ketiulli
Praça dos Ypês.